駿也 東海林2021年2月9日読了時間: 1分達成「目標を立てよう」と提案した際に「できるか不安です....」と言われて思うことが目標を立てることがなんなのかわかってないということ目標は達成するための手段の1つであるがそれだけが機能ではないむしろそれよりも大切なことがあるそれは地力が上がる手助けになるということだ目標を立てるということはそれまでフリーだったことに対して制限をかけるような行為だ人は制限がかかればその中でどうにかできないか考えるきっかけが産まれ工夫しそれが地力の底上げに繋がる
「目標を立てよう」と提案した際に「できるか不安です....」と言われて思うことが目標を立てることがなんなのかわかってないということ目標は達成するための手段の1つであるがそれだけが機能ではないむしろそれよりも大切なことがあるそれは地力が上がる手助けになるということだ目標を立てるということはそれまでフリーだったことに対して制限をかけるような行為だ人は制限がかかればその中でどうにかできないか考えるきっかけが産まれ工夫しそれが地力の底上げに繋がる
目標やりたいと思える目標を立て、その達成に邁進する 底力をつけるために大切なことだ 「目標を立てよう」と言葉で急き立てられると 目に見えない重圧を感じ 目標を立てようとは思えなくなるものだ 本来、目標とは立てること自体が 自発的なものでなければ上手くいかない 自分の中でそれが生まれて初めて 目標を立てるということが意味をなす 自発性が必要とされるものこそ 言葉でその重要性を伝えてしまうと 自発性を奪う
可視化最小限の努力で目標を達成するためには 可視化が有効だ。 最小限の努力とは 自然とやる気が起きるように仕向けることを言う。 目標達成をする上で困難なことの1つとして 目標と現在地の差分が分からない時がある。 差分が分からなければ前進しているのかも分からなく、 今の行動が正しいものなのかそのうち不安になってくる。 そこで提案したいのがその時その時のログを取るということ。 例えば、ジムに通っている人であ